고관절에 좋은 혈자리 지압법
고관절은 골반과 허벅지뼈를 잇는 우리 몸의 중앙에 위치해 체중 부하를 가장 많이 받는 관절로 우리가 일상생활을 하는 데 가장 큰 에너지를 내는 관절이다. 고관절 통증은 생각보다 굉장히 흔하며 고관절 자체의 문제와 고관절 주변의 근육과 인대의 문제, 척추와 골반의 문제 등에 의해서 발생한다. 여기에서는 고관절에 좋은 혈자리에 대해서 알아보도록 하자.고관절에 좋은 혈자리 환도혈
엉덩이에 위치한 환도혈은 엉덩이에서 다리로 향하는 혈과 기를 풀어주는 혈자리로 환도혈을 지압하면 허리와 엉덩이 통증을 완화시켜줄 뿐 아니라 다리 저림 현상에도 도움이 된다.
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고관절에 좋은 혈자리 곤륜혈
곤륜혈을 지압하면 신체의 전체적인 혈액순환에 도움을 주어 허리 통증과 좌골신경통, 그리고 다리로 이어지는 통증을 완화시켜준다. 곤륜혈은 바깥쪽 복숭아뼈와 아킬레스건이 만나는 움푹한 지점에 위치한다.
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