치매에 좋은 혈자리 지압법

노인들이 가장 두려워하는 질병 1위가 바로 치매라고 한다. 치매는 후천적으로 언어, 기억, 판단력 등 여러 영역의 인지 기능이 감소하여 일상생활을 제대로 하지 못하는 것으로 실제로 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매를 앓고 있다고 한다.

치매에는 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매 등이 있다. 단, 최근에는 스트레스, 과도한 음주 등 그 외의 다양한 원인으로 인해서 알츠하이머 치매가 젊은층에까지 점점 확대되고 있다고 한다. 여기에서는 치매에 도움이 되는 혈자리 지압법에 대해서 알아보도록 하자.

치매에 도움이 되는 혈자리에는 백회혈, 풍지혈, 족삼리, 용천혈, 노궁혈, 사신총혈, 수구혈 등이 있다.

치매에 좋은 백회혈

백회혈은 뇌의 혈액 순환을 개선하고 기억력을 향상시키는데 좋은 혈자리로 백회혈을 지압하면 기억력 회복과 치매 예방에 도움이 된다. 기억력이 떨어졌다고 생각될 때 백회혈을 자주 지압해보자.

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치매에 좋은 풍지혈

풍지혈 혈자리를 지압하면 혈액 순환을 원활하게 해 머리가 가벼워지고 뇌신경을 자극해서 치매 예방 효과를 볼 수 있는 것으로 알려져 있다.

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치매에 좋은 족삼리

무병장수 혈자리로 불리는 족삼리는 건강과 장수를 얘기할 때 빼놓을 수 없는 중요 혈자리이다. 이 족삼리 혈자리가 수면에도 도움이 되는데 수면의 질이 좋아지면 기억력을 향상시키는데도 도움이 될 뿐만 아니라 신경 조직을 자극해 치매 증상을 완화시킬 수 있는 것으로 알려져 있다.