얼굴 부기 빼는 혈자리 지압법

얼굴의 부기때문에 하루의 시작이 힘들다면 얼굴 부종에 좋은 혈자리를 숙지해두도록 하자. 얼굴과 눈의 부기를 빼는데 좋은 혈자리를 지압하는 것 만으로도 큰 도움을 받을 수 있다.

얼굴 부기와 눈 부기에 좋은 혈자리로는 승읍혈, 찬죽혈, 수구혈, 승장혈 등이 있으며, 얼굴 부기 원인 중 하나인 혈액순환을 돕는 태양혈과 합곡혈, 그리고 거료혈도 얼굴 부기를 빼는 좋은 혈자리로 알려져 있다.

얼굴 부기 빼는 혈자리 수구혈(水溝穴)

코 아래 인중의 정중앙에 위치한 수구혈을 지압하면 얼굴의 부기와 독소를 제거하는데 좋을 뿐만 아니라 얼굴의 윤곽을 잡는데도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 손가락을 이용해서 수구혈을 5-10초 정도 누르거나 원을 그리며 지압해준다.

입과 턱 중앙에 위치하는 승장혈을 지압하면 얼굴의 부기를 빼거나 안색을 개선시키는데 도움이 될 뿐만 아니라 얼굴 윤곽을 잡아 작은 얼굴을 만드는데도 효과가 있는 것으로도 알려져 있다. 손가락을 이용해 5-10초간 지압하거나 원을 그리며 지압한다.

눈썹의 안쪽 끝 부위에 위치하는 찬죽혈을 지압하면 눈 주위의 부기를 뺄 수 있다. 손가락이나 지압봉을 이용해서 찬죽혈에 대고 지그시 5초 정도 눌러주거나 원을 그리며 마시지한다.

눈의 동공 바로 아래에 위치하는 승읍혈을 지압하면 눈의 부기를 빼는데 도움이 된다. 손가락의 양쪽 검지를 이용해 승읍혈을 5-10초간 지그시 눌러주면서 마시지한다.

우리에게는 익숙한 혈자리인 태양혈은 바로 관자놀이를 말하는데 태양혈을 지압하면 뭉친 혈자리가 자극되어 얼굴 부기를 빠르게 뺄 수 있다.

엄지손가락과 검지손가락 두 뼈 사이의 음푹 들어간 곳에 위치한 합곡혈을 지압하면 혈액순환이 잘 되서 얼굴 부기를 빼는데 도움이 된다.

거료혈은 기와 혈이 많은 곳에 위치한 혈자리로 얼굴의 기와 혈의 순환에 좋은 효과가 있어, 얼굴 부종을 완화하는데 좋은 효과가 있는 혈자리이다. 거료혈은 광대뼈 아래, 눈동자에서 수직으로 내린 선과 코끝을 좌우로 연장한 선이 만나는 지점에 위치한다.