얼굴 부기 빼는 혈자리 지압법

얼굴의 부기때문에 하루의 시작이 힘들다면 얼굴 부종에 좋은 혈자리를 숙지해두도록 하자. 얼굴과 눈의 부기를 빼는데 좋은 혈자리를 지압하는 것 만으로도 큰 도움을 받을 수 있다.

얼굴 부기와 눈 부기에 좋은 혈자리로는 승읍혈, 찬죽혈, 수구혈, 승장혈 등이 있으며, 얼굴 부기 원인 중 하나인 혈액순환을 돕는 태양혈과 합곡혈도 얼굴 부기를 빼는 좋은 혈자리로 알려져 있다.

수구혈(水溝穴)

코 아래 인중의 정중앙에 위치한 수구혈을 지압하면 얼굴의 부기와 독소를 제거하는데 좋을 뿐만 아니라 얼굴의 윤곽을 잡는데도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 손가락을 이용해서 수구혈을 5-10초 정도 누르거나 원을 그리며 마사지 해준다.

입과 턱 중앙에 위치하는 승장혈을 지압하면 얼굴의 부기를 빼거나 안색을 개선시키는데 도움이 될 뿐만 아니라 얼굴 윤곽을 잡아 작은 얼굴을 만드는데도 효과가 있는 것으로도 알려져 있다. 손가락을 이용해 5-10초간 지압하거나 원을 그리며 마사지한다.

눈썹의 안쪽 끝 부위에 위치하는 찬죽혈을 지압하면 눈 주위의 부기를 뺄 수 있다. 손가락이나 지압봉을 이용해서 찬죽혈에 대고 지그시 5초 정도 눌러주거나 원을 그리며 마시지한다.

눈의 동공 바로 아래에 위치하는 승읍혈을 지압하면 눈의 부기를 빼는데 도움이 된다. 손가락의 양쪽 검지를 이용해 승읍혈을 5-10초간 지그시 눌러주면서 마시지한다.

우리에게는 익숙한 혈자리인 태양혈은 바로 관자놀이를 말하는데 태양혈을 지압하면 뭉친 혈자리가 자극되어 얼굴 부기를 빠르게 뺄 수 있다.

엄지손가락과 검지손가락 두 뼈 사이의 음푹 들어간 곳에 위치한 합곡혈을 지압하면 혈액순환이 잘 되서 얼굴 부기를 빼는데 도움이 된다.