폐에 좋은 혈자리 지압법

폐 질환의 원인으로는 흡연과 매연, 미세먼지, 세균과 바이러스 등이 꼽힌다. 단, 폐는 한 번 손상되면 회복하기 어렵고 일반적으로 폐 기능은 75% 이하로 떨어져도 생활하는 데 큰 불편을 못 느끼기 때문에 평소에 주의가 필요하다. 폐가 급속히 노화되거나 폐기능이 떨어지지 않도록 평소에 관리를 해주는 것이 매우 중요하다. 여기에서는 폐에 좋은 혈자리 지압법에 대해서 알아보도록 하자.

폐에 좋은 혈자리로는 태연혈, 열결혈, 폐수혈, 천돌혈이 있다.

폐에 좋은 혈자리 태연혈(太渊穴)

태연혈은 수태음폐경의 혈자리로 태연혈을 지압하면 신체의 타고난 기를 자극하여 기와 혈을 원활하게 한다. 태연혈은 수태음폐경의 원점, 즉 수태음폐경의 근원으로 태연혈을 지압하면 폐를 보하고 영양을 공급해 폐를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 폐 관련 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 태연혈은 엄지손가락과 손목이 만나는 지점에 위치한다.

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폐에 좋은 혈자리 열결혈(列缺穴)

열결혈은 수태음폐경의 혈자리로 가래가 적으면서 기침 혹은 마른 기침을 할 경우 열결혈을 지압하면 도움이 된다. 열결혈을 지압하면 경락을 활성화시켜 폐기를 소통시키고 관련 증상을 완화할 수 있다. 열결혈은 양손의 엄지손가락과 검지손가락을 맞닿게 교차시켰을 때 반대쪽 검지손가락이 닿는 부분에 위치한다.

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폐에 좋은 혈자리 폐수혈(肺俞穴)

폐수혈은 인체에서 기가 이동하는 경로 중의 하나인 족태양방광경에 위치한 혈자리이다. 폐의 기(氣)와 통해서 폐수라고 불린다. 폐수혈은 폐, 기관지 등 호흡기계통과 관련된 질환을 치료하는데 주로 사용되며 매 일 양쪽의 폐수혈을 지압하면 폐를 보하고 폐에 영양을 공급할 수 있다. 폐수혈은 척추에서 양쪽으로 손가락 두 마디 정도 떨어진 곳에 위치한다.

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폐에 좋은 혈자리 천돌혈(天突穴)

천돌혈을 지압하면 기침과 천식을 완화하고 특히 목의 염증, 인후에 좋다. 천돌혈은 목 아래 움푹 들어간 곳에 위치한다.

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