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발 혈자리

발바닥은 인체의 축소판이라 불릴 만큼 신체기관의 혈액 순환과 관련 있다. 심장과 가장 멀리 떨어져 있지만 심장에서 받은 혈액을 다시 올려 보내는 ‘제2의 심장’ 역할을 하는 것이 바로 발이다.

여기서는 발에 위치한 우리 몸의 중요 혈자리인 태계혈, 내정혈, 대돈혈, 여태혈, 용천혈에 대해서 알아보도록 하자.

여태혈(厉兑穴)

여태혈은 두번째 발가락 발톱 옆 세번째 발가락과 가까이에 위치한다. 여태혈을 지압하면 열과 습기를 제거하고 위장관을 조절하는 효과가 있다.

여태혈

태계혈(太溪穴)

태계혈은 발 안쪽, 발 안쪽 복사뼈 옆에 오목하고 들어간 곳에 위치한다. 태계혈은 신장을 관여하는 혈자리로 신장 경락을 활성화하기위해서는 신장 경락의 원천인 태계혈부터 지압해야한다. 자주 발뒤꿈치가 아프다면 태계혈을 지압해보자. 발뒤꿈치가 아픈 것은 신장이 허해서이다. 이 외에도 신장이 허해서 오는 갈증, 생리통, 신 결석으로 인한 복통, 선천성 경련, 거식증,불면증, 성기능장애나 가슴이 답답할 때에도 태계혈을 지압해보자.

태계혈

대돈혈(大敦穴)

대돈혈은 예부터 마음을 가라앉히는 중요한 혈자리로 보았다. 대돈혈은 '간장 경락'의 첫번째 혈자리로 간경은 생식기, 간장, 머리, 눈의 순서로 지나간다. 따라서, 대돈혈을 지압하면 머리를 맑게하고 눈을 밝게한다.

대돈혈

내정혈(內庭穴)

내정혈은 두 번째 발가락과 가운뎃발가락 사이에 위치한다. 내정혈의 가장 현저한 효과는 위에서 나는 열을 제거하는 것으로 위에서 나는 열로 인한 치통, 인후통, 입냄새, 위산과다, 변비 등 모두 내정혈로 큰 효과를 볼 수 있다. 특히 치통을 치료하는 특효혈로 유명하다. 그 외에도 손발이 차갑고 몸이 허해서 땀이 많이 나는 경우에도 좋다.

내정혈

용천혈(湧泉穴)

용천혈은 발바닥의 앞쪽 부근 둘째발가락과 셋째발가락 사이 중앙의 움푹 들어간 곳에 위치한다. 용천혈은 인체의 360개의 혈자리 중에서 유일하게 발바닥에 있는 중요한 혈자리로 쇼크, 고혈압, 불면증, 간질, 소아경련, 두통, 야뇨증, 요실금 등을 치료하는데 자주 사용되는 우리 몸의 구급혈 중의 하나이기도 하다.

용천혈

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