충양혈(衝陽穴)

충양혈은 충양혈은 족양명위경에 속하는 혈자리로 위의 운동을 촉진해 소화 기능을 향상시키고, 신경을 안정시키며, 혈액순환을 촉진하는 혈자리이다.

충양혈 위치

충양혈은 발등에서 가장 높은 곳, 다시 말해 엄지발가락을 들어 올릴 때 튀어나오는 힘줄과 나머지 발가락 힘줄 사이에 위치한다.

충양혈의 주요 효능은 다음과 같다.

충양혈은 턱관절에 좋은 대표적인 혈자리로 턱관절의 통증 완화, 턱 근육 긴장 완화, 그리고 입을 벌릴 때의 불편함을 개선하는데 도움이 된다.

충양혈은 소화 기능을 촉진하고 위통을 완화하는데 좋은 것으로 알려져 있다.

충양혈은 안면 신경통 및 두통을 완화하는데 도움이 된다.

충양혈은 정신 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 충양혈을 지압하면 신경 과민으로 인한 불안이나 스트레스를 완화하는데 도움이 된다.

충양혈을 지압하면 발의 혈액순환을 촉진해 다리 저림 등의 증상을 개선할 수 있다.

충양혈은 안면마비, 구안와사 등의 증상에도 협거혈, 지창혈, 대영혈 등과 함께 사용된다.

충양혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 꾹 누르거나 원을 그리며 지압한다.