내관혈(内关穴)

내관혈은 마음을 진정시키고 신경을 진정시키며 기를 조절하고 통증을 완화시키는 효능이 있는 자주 사용되는 혈자리 중 하나로 순환계통, 신경계통, 소화계통 등의 치료에 자주 사용된다.

내관혈 위치

내관혈은 손목 주름을 중심으로 5-6센티 아래 두 개의 굵은 힘줄 사이에 위치한다.

내관혈은 현대에는 협심증, 심근염, 부정맥, 위염, 히스테리 등의 치료에 많이 사용된다.
내관혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.

내관혈은 소화기의 기능장애를 치료하는 혈자리로 소화불량, 구토 등의 증상에 효과가 있으며 입덧에도 사용된다.

내관혈은 메스껍거나 어지러운 멀미에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

내관혈은 스트레스를 조절하는 혈자리로 스트레스 자극에 의한 흉부 압박감, 두근거림, 호흡곤란, 불면증 등의 신경증을 치료한다.

엄지손가락이나 지압봉을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 지그시 3~5초 정도 눌러주며 지압한다.