곡골혈(曲骨穴)

곡골혈은 임맥에 속하는 혈자리로 임맥의 기와 피가 하복부에 모이는 전달점이다. 자궁이나 비뇨생식기에 염증이 생기면 이 곡골혈을 만졌을 때 단단하게 뭉쳐있거나 눌렀을 때 통증을 느낄 수 있다.

곡골혈은 배뇨 장애, 전립선, 요도염, 야뇨증 등의 비뇨기, 그리고 생리불순 등 자궁에 좋은 혈자리이다.

곡골혈 위치

곡골혈은 치골뼈 바로 위 움푹 들어간 곳에 위치한다.

곡골혈의 주요 효능은 다음과 같다.

곡골혈은 배뇨 장애, 전립선, 요도염, 야뇨증 등의 비뇨기에 좋은 혈자리이다.

곡골혈을 지압하면 자궁 내 염증을 완화하는데 도움이 되며 갱년기로 오는 증상에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

곡골혈을 지압하면 생리불순에도 도움이 된다.

무릎을 살짝 세우고 치골뼈 바로 위 곡골혈을 천천히 누른다. 숨을 내쉬면서 3~5초 정도 깊게 누르고 숨을 들이쉬면서 지압한다.