연곡혈(然谷穴)

연곡혈은 족소음신경에서 자주 사용되는 혈자리 중 하나로 현대에는 인두염, 방광염, 요도염, 불규칙한 월경 등의 치료에 흔히 사용되는 혈자리이다.

연곡혈 위치

연곡혈은 발목 안쪽 복사뼈 아래 튀어나온 뼈 밑에 음푹 들어간 부분에 위치한다.

연곡혈의 주요 효능은 다음과 같다.

연곡혈은 혈당을 낮추는 효능이 있어 당뇨병에도 좋은 것으로 알려져 있다.

연곡혈은 생리불순에 효과가 있으며, 태계혈, 관원혈, 삼음교와 같이 지압해주면 좋다. 생리불순 외에도 불임, 월경불순, 자궁출혈, 질분비물 등의 생식기 계통 질환에 두루 사용된다.

연곡혈은 배뇨곤란, 빈뇨, 절박뇨, 야뇨증 등 비뇨계 질환에도 사용된다.

연곡혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 꾹 누르거나 원을 그리며 지압한다.