신궐혈(神阙穴)

'장수 혈자리'로 불리는 혈자리 중 하나인 신궐혈은 바로 배꼽에 있는 혈자리로 인체의 생명 활동과 아주 밀접한 관련이 있는 혈자리이다.

신궐혈은 음과 양의 균형을 맞추고 내장을 조정하는 허브 혈자리로 신궐혈을 자주 지압하면 허한 기를 다스리고 신체의 기능과 저항력을 높여 인체에 활력을 주고, 원기와 체력을 왕성하게 한다.

특히 신궐혈은 인체의 361개 혈자리 중 유일하게 눈으로 볼 수 있고 만질 수 있는 혈자리이다.

신궐혈 위치

신궐혈은 바로 배꼽에 위치하는 혈자리이다.

임맥에 속하는 신궐혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.

신궐혈은 아래의 효능 외에도 복통, 부종, 만성장염, 설사, 탈항, 중풍 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있다.

신궐혈은 허리 근육을 강화하는데 도움이 된다.

신궐혈을 자주 지압하면 얼굴 혈색을 좋고 윤기가 흐르게 하는 효과가 있다.

신궐혈은 인체에 활력을 주고, 원기와 체력을 왕성하게 해준다.

신궐혈인 배꼽 주변을 자주 지압하면 체온이 올라가 면역력이 향상되는 것으로 알려져 있다.

신궐혈은 신장의 기능을 향상시켜 노화 방지에 효능이 있는 것으로 알려져 있다.

신궐혈은 혈액 순환을 촉진하고, 몸 전체의 혈류를 개선해 인체의 정상적인 신진대사를 유지하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

신궐혈은 두통, 불면증, 정서적 불안정 및 기타 증상을 효과적으로 완화해 정신 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있다.

손가락을 이용해 신궐혈이 위치하는 배꼽 주변을 원을 그려가며 지압해준다.