수삼리혈(手三里穴)
수삼리혈은
수양명대장경의 혈자리로 중 하나로 소화불량, 음식물 축적, 메스꺼움, 설사, 치통, 구강궤양, 충혈, 부종, 두통 등에 사용된다.
수삼리혈과 족삼리혈은 서로 대응하는데
족삼리(足三里)는 다리에 있고, 수삼리(手三里)는 팔에 위치한다.
수삼리혈은 '상삼리(上三理)'라 불리기도 한다.
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수삼리혈 위치
수삼리혈은 팔꿈치가 접히는 곳에서 손 방향으로 3㎝ 정도 아래에 위치하고 있다.
수삼리혈 효능
수삼리혈의 주요 효능은 다음과 같다.
오관 관련 질환
수삼리혈은 머리, 얼굴, 오관의 질병에 자주 사용되는 혈자리로 치통, 삼차신경통, 볼부종, 인후통, 눈병, 안면마비, 비출혈, 주근깨, 기미 등에 사용된다.
소화기 질환
수삼리혈은 소화불량, 복통, 복부팽만, 설사, 구토, 변비 등 모든 위장 질환을 치료하는 효과가 있다. 다리에 위치한
족삼리 혈자리와 함께 지압해주면 더욱 좋다.
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뇌혈관 질환
수삼리혈은 뇌혈관 질환으로 인한 뇌졸중과 편마비, 상지마비에도 사용된다.
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어깨 및 팔 통증
수삼리혈은 어깨 및 팔 통증, 팔 마비 및 쇠약, 팔꿈치 통증, 손가락 마비에도 사용된다.
목통증
수삼리혈은 목통증에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 밤에 잠을 자고 일어났을 때 갑자기 목이 아프다거나 갑자기 목을 돌리기 힘들 때 수삼리혈을 지압해보자.
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부기와 통증 치료
수삼리혈은 부기와 통증을 치료하는데도 좋은 효과가 있어 머리, 얼굴, 상체의 부종 치료에도 사용된다.
수삼리혈 지압법
수삼리혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 누르거나 원을 그리며 지압한다.
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