태충혈(太冲穴)

태충혈은 인체의 내부 장기와 간장 기능을 조절할 수 있는 인체의 매우 중요한 혈자리 중 하나로 태충혈을 자주 지압하면 건강 증진 효과를 가져올 수 있다.

태충혈 위치

첫 번째 발가락과 두 번째 발가락이 발등의 발허리뼈로 이어지는데 태충혈은 두 발 허리뼈가 만나는 사이의 오목한 곳에 위치한다.

태충혈은 간을 편안하게 하는 혈자리로 유명하다. 태충혈을 자극하면 간기능을 정상화시켜 피로 회복 및 근력 보충에 좋다.

태충혈을 자주 지압하면 고혈압을 예방하고, 두통에도 좋다.

태충혈은 불면증이나 꿈을 많이 꾸는 경우에도 태충혈 지압만으로 효과를 볼 수 있다.

태충혈은 복통, 팽만감, 기침 및 식욕 부진, 대변 또는 설사 장애에 사용된다.

태충혈은 협심증, 가슴 통증에 사용된다.

태충혈은 혈압, 두통, 현기증, 불면증에 사용된다.

태충혈은 적목 현상, 부기 및 통증, 인후통, 인후 마비, 녹색 색맹, 이명에 사용된다.

태충혈은 불규칙한 월경, 기능성 자궁 출혈, 자궁 기능 부전, 야뇨증, 대변, 임질, 요로 감염에 사용된다.

태충혈은 탈장, 화농성 유선염, 장염에 사용된다.

손가락이나 지압봉을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 태충혈을 지그시 3~5초 정도 눌러준다. 이 동작을 5~20회 정도 반복한다.