중국인 건강증진법

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태충혈(太冲穴)

태충혈은 인체의 내부 장기와 간장기능을 조절할 수있는 인체의 매우 중요한 혈자리 중 하나로 태충혈을 자주 지압하면 건강 증진 효과를 가져올 수 있다.

태충혈 위치

첫 번째 발가락과 두 번째 발가락이 발등의 발허리뼈로 이어지는데 태충혈은 두 발 허리뼈가 만나는 사이에 오목한 곳에 위치한다.

태충혈

태충혈 효능

태충혈은 간을 편안하게 하는 혈자리로 유명하다. 태충혈을 자극하면 간기능을 정상화시켜 피로 회복 및 근력보충에 좋다. 또한, 고혈압을 예방하고, 두통에도 좋으며, 불면증이나 꿈을 많이 꾸는 경우에도 태충혈 지압만으로 효과를 볼 수 있다.

소화기 질환

태충혈은 복통, 팽만감, 기침 및 식욕 부진, 대변 또는 설사 장애에 사용된다.

심혈관 질환

태충혈은 협심증, 가슴 통증에 사용된다.

신경계 질환

태충혈은 혈압, 두통, 현기증, 불면증에 사용된다.

안면 질환

태충혈은 적목 현상, 부기 및 통증, 인후통, 인후 마비, 녹색 색맹, 이명에 사용된다.

비뇨 생식기 질환

태충혈은 불규칙한 월경, 기능성 자궁 출혈, 자궁 기능 부전, 야뇨증, 대변, 임질, 요로 감염에 사용된다.

외과 질환

태충혈은 탈장, 화농성 유선염, 장염에 사용된다.

태충혈 지압법

손가락이나 지압봉을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 태충혈을 지그시 3~5초 정도 눌러준다. 이 동작을 5~20회 정도 반복한다.

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