중국인 건강관리법

'스스로 챙기는 건강정보'

« 중국전통차 중국요리 »

태충혈(太冲穴)

발등에 위치한 태충혈은 족궐음간경에 속하는 혈자리로 태충혈은 인체의 내부 장기와 간장 기능을 조절할 수 있는 인체의 매우 중요한 혈자리 중 하나이다. 태충혈은 간과 마음을 안정시키고 경련과 진통을 완화시키는 효능이 있는 혈자리로 태충혈을 자주 지압하면 건강 증진 효과를 가져올 수 있다.

관련자료 십이경맥 족궐음간경 더 많은 자료 보러가기

태충혈 위치

첫 번째 발가락과 두 번째 발가락이 발등의 발허리뼈로 이어지는데 태충혈은 두 발 허리뼈가 만나는 사이의 오목한 곳에 위치한다.

태충혈

태충혈 효능

간에 좋은 태충혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.

태충혈은 간을 편안하게 하는 혈자리로 유명하다. 태충혈을 자극하면 간기능을 정상화시켜 피로 회복 및 근력 보충에 좋다.

관련자료 간에 좋은 혈자리 보러가기

두통 및 고혈압

태충혈을 자주 지압하면 고혈압을 예방하고, 두통에도 좋다.

관련자료 두통에 좋은 혈자리 보러가기
관련자료 고혈압에 좋은 혈자리 보러가기

불면증

태충혈은 불면증이나 꿈을 많이 꾸는 경우에도 태충혈 지압만으로 효과를 볼 수 있다.

관련자료 불면증에 좋은 혈자리 보러가기

소화기 질환

태충혈은 복통, 팽만감, 기침 및 식욕 부진, 대변 또는 설사 장애에 사용된다.

심혈관 질환

태충혈은 협심증, 가슴 통증에 사용된다.

신경계 질환

태충혈은 혈압, 두통, 현기증, 불면증에 사용된다.

관련자료 불면증에 좋은 혈자리 보러가기
관련자료 두통에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기

안면 질환

태충혈은 적목 현상, 부기 및 통증, 인후통, 인후 마비, 녹색 색맹, 이명에 사용된다.

비뇨 생식기 질환

태충혈은 불규칙한 월경, 기능성 자궁 출혈, 자궁 기능 부전, 야뇨증, 대변, 임질, 요로 감염에 사용된다.

외과 질환

태충혈은 탈장, 화농성 유선염, 장염에 사용된다.

태충혈 지압법

손가락이나 지압봉을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 태충혈을 지그시 3~5초 정도 눌러준다. 이 동작을 5~20회 정도 반복한다.

증상별 추천 혈자리 지압법

더 많은 지압법 보러가기
다이어트 지압법
탈모에 좋은 지압법
두통에 좋은 지압법
허리통증에 좋은 혈자리
오십견에 좋은 혈자리
어깨 통증에 좋은 혈자리
5대 장수 혈자리
다이어트 효과 및 변비 개선 '차전자'
세계 3대 명약 구기자

혈자리
백회혈삼음교태충혈
족삼리대추혈합곡혈
용천혈풍지혈낙침혈
태양혈견정혈정명혈
신궐혈명문혈천추혈
양구혈풍시혈금연혈
영국대학영어수업과정