태계혈(太溪穴)
태계혈은 족소음신경에 속하는 혈자리로 신장을 관여하는 대표 혈자리이다. 신장 경락을 활성화하기 위해서는 신장 경락의 원천인 태계혈부터 지압해야 한다.
자주 발뒤꿈치가 아프다면 태계혈을 지압해보자. 발뒤꿈치가 아픈 것은 신장이 허해서이다.
이 외에도 신장이 허해서 오는 갈증, 생리통, 신 결석으로 인한 복통, 선천성 경련, 거식증，불면증, 탈모, 성 기능 장애나 가슴이 답답할 때에도
태계혈을 지압해보자.
태계혈 위치
태계혈은 발 안쪽, 발 안쪽 복사뼈 옆에 오목하고 들어간 곳에 위치한다.
태계혈 효능
태계혈은 두통, 현기증, 인후통, 치통, 난청, 이명, 천식, 흉통, 당뇨, 불규칙한 월경, 불면증, 건망증, 잦은 배뇨, 요통, 수족냉증, 주근깨와 여드름 제거, 피부 미백 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
비뇨 생식기
태계혈은 신장염, 방광염, 야뇨증에 좋은 것으로 알려져 있다.
호흡기
태계혈은 폐기종, 기관지염, 천식, 만성 후두염, 구내염, 이명에 좋은 것으로 알려져 있다.
운동계 질환
태계혈은 하지 마비, 발뒤꿈치 통증, 요추 근육 긴장 등에 좋은 것으로 알려져 있다.
피부 질환
태계혈은 주근깨와 여드름 제거, 피부 미백 등에 좋은 것으로 알려져 있다.
노화방지
사람이 성장하고 노화하는 것은 오장 중 신장이 약해지기 때문이라고 보고 있어, 태계혈을 자주 지압하면
노화방지에도 좋은 효과를 보이는 것으로 알려져 있다.
노인성 치매
노인성 치매도 신장결핍의 징후로 태계혈을 자주 지압하면 신장의 기운을 북돋아 치매를 비롯한 각종 노화 증상을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 태계혈은
탈모
신장은 뼈와 관계가 많고 신장의 건강은 모발에 나타난다고 한다. 태계혈은 족소음신경의 원혈로 신장의 원기가 지나고 머무르는 혈자리로
탈모에도 좋은 것으로 알려져 있다.
키성장
태계혈은 성장호르몬의 분비를 촉진 시켜 키가 크는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 키가 크고 싶다면 태계혈을 자주 지압해보자.
관련자료 키성장에 좋은 혈자리 보러가기
태계혈 지압법
엄지 손가락이나 지압봉을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 지그시 3~5초 정도 눌러주거나 지압점 주변을 원을 그리며 지압해준다. 수시로 반복해주면 좋다.
증상별 추천 혈자리 지압법
더 많은 지압법 보러가기
다이어트 지압법
탈모에 좋은 지압법
두통에 좋은 지압법
허리통증에 좋은 혈자리
오십견에 좋은 혈자리
어깨 통증에 좋은 혈자리
5대 장수 혈자리
다이어트 효과 및 변비 개선 '차전자'
세계 3대 명약 구기자
