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황기

황기는 땀을 다스리고 인삼과 함께 기를 돋우는 약재로 유명하다. 특히 황기는 몸을 따듯하게 하고 허약 체질에 좋은 약재로 황기는 신진대사를 원활하게 해 땀을 조절하고 기를 보충하는데 탁월한 효능을 가지고 있다.

황기 효능

황기

식은땀

황기는 몸이 허해서 오는 식은땀에 많이 사용된다. 특히, 몸이 쇠약하여 잠잘 때 나는 식은 땀의 경우에는 생지황, 그리고 맥문동과 같이 사용하면 좋다.

급성 신염 부종

황기는 양기가 부족해서 야기된 부종에 효과가 좋다. 황기는 혈액과 수분의 순환을 도와 부종을 없애주는 것으로 알려져 있다.

혈압 및 혈당 조절

연구에 따르면 황기는 효과적으로 혈압을 낮추고 특히 혈전 형성을 감소시켜 혈당에도 도움을 줘 당뇨병 치료에도 사용된다.

혈관 질환 예방 효과

황기는 혈관을 확장하는 효과가 있는데 혈관 확장 후 혈액 순환을 촉진시켜 희미한 만성 궤양, 안좋은 피부 및 다양한 혈액 질환에 대한 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

피부 노화 방지

황기에는 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있어 피부 미용에 좋다. 피부의 잡티나 여드름 치료, 그리고 피부 노화 방지에도 황기가 효과적인 것으로 알려져 있다.

이뇨작용

황기에 포함된 다양한 무기질과 비타민 등이 이뇨작용을 도와준다.

생리불순 및 자궁질환

따뜻한 성질을 가지고 있는 황기는 여성의 자궁을 따뜻하게 해 생리 불순을 개선하고 자궁질환에도 탁월한 효과가 있으며, 특히 황기에 많이 들어있는 철분, 엽산이 조혈 작용을 도울 뿐 아니라, 자궁 출혈에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

면역 기능 개선

황기는 우리 몸의 각종 면역체계에 작용하여 면역조절력을 높이는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

황기 복용법

* 황기차: 황기는 물 2리터에 30그램 정도를 넣고 20분 가량 끓인 후 약불에서 약 20분 정도 더 달여준다. 이 때 대추도 같이 넣으면 더 좋다.
* 황기닭백숙: 닭한마리에 황기 약 100그램을 넣고 30분 이상 푹 삶은 후 대추 등 기타 재료를 넣고 백숙으로 푹 삶는다.

황기 부작용

일반적으로 황기는 독성이 없는 매우 안전한 식품이나 자가 면역 질환이 있거나 급성 감염증 등의 경우는 삼가는 것이 좋으며 몸에 열이 많은 사람도 주의하는게 좋다.

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