작약

작약은 함박꽃 뿌리를 말린 것으로 작약은 약용과 관상용으로 모두 사용할 수 있는 경제적인 식물 중 하나이다. 중국에서는 헤이룽장성, 지린성, 랴오닝성, 허베이성, 허난성, 산둥성, 산시성, 내몽골 등지에 분포한다.

작약은 뿌리를 약초로 사용하며, 뿌리가 흰 것을 백작약, 붉은 것을 적작약이라고 한다. 작약의 맛은 쓰고 신맛이 나며 성질이 약간 차며, 작약은 혈을 보하고 음기를 억제하며 간을 부드럽게 하고 통증을 완화키는 효능이 있다.

작약 효능

작약의 주요 효능은 다음과 같다.

작약은 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하는 효능이 있어 평소 몸이 차거나 자궁 주변의 혈액 순환이 잘 되지 않아 생기는 생리통을 완화하고 피를 맑게 해준다. 뿐만 아닌 폐경기 여성에게도 좋은 효과를 보이는 것으로 알려져 있다.

작약은 항산화 성분인 '베타카로틴'이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용 효과도 기대할 수 있다. 작약은 피부의 신진대사를 촉진하는 것으로 알려져 있다.

작약은 간을 보호하고 간기능을 개선하는 것으로 알려져 있다.

작약은 인체의 내분비 상태를 개선하고 내분비 균형을 유지하여 노화를 지연시키는 역할을 하는 것으로 알려져 있다.

작약의 페오니플로린 성분이 심장 기능을 저하시키는 심장 리모델링 현상, 즉 심장의 두께, 크기와 모양 등의 변형되는 현상을 경감시켜 심장 기능을 향상 시키고 혈액 순환을 개선하는 것으로 알려져 있다.

작약은 비장과 위를 따뜻하게 하는 효능이 있어 소화 기능을 향상시키며 만성 위장 장애, 식욕 부진 등에 일정한 효과가 있으며, 특히 작약에는 아스파라긴산과 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 위산으로 인한 속쓰림, 위염, 위궤양 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

깨끗히 씻은 약 20g정도의 작약을 1.5~2리터의 물에 넣고 끓여 차 형태로 하루 1-2잔 정도 복용한다.

작약은 성질이 차서 몸이 허하면서 찬 경우에는 복용하지 않는 것이 좋다.