양계혈(阳溪穴)
양계혈은
수양명대장경의 혈자리로 혈자리의 모습이 산속의 도랑처럼 생겼다고 해서 '양계(阳溪)'라고 부른다. 양계혈은 열과 독성을 제거하고 신경과 마음을 진정시키는 효능이 있는 혈자리로
주로 두통, 눈의 통증, 이명, 난청, 치통, 어린이의 소화불량, 손목 통증에 사용된다.
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양계혈 위치
양계혈은 손목에 있는 혈자리로 엄지손가락을 세웠을 때 손목 쪽에 움푹 파인 곳에 위치한다.
양계혈 효능
양계혈의 주요 효능은 다음과 같다.
이명, 난청
양계혈은 이명, 난청 등에 사용된다.
신경 안정
양계혈은 신경과 마음을 진정시키는 효능이 있어 신경쇠약에 따른 불면증에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 마음이 초조하거나 불안할 때 양계혈을 지압해보자.
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두통
양계혈은 두통에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
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손목 및 손가락 통증
양계혈은 손목 뿐만 아니라 손가락 통증에도 사용되는데 양계혈을 자주 지압하면 손가락의 통증과 긴장을 완화해 방아쇠수지증후군 예방에도 효과가 있는 것으로 알져져 있다. 양계혈 바로 뒤에 있는
열결혈, 그리고
합곡혈과 같은 손목 주변 혈자리를 같이 지압해주면 좋다.
오십견
양계혈은 양곡혈, 양지혈과 함께 오십견 치료에도 사용된다.
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뇌졸중 예방
뇌혈관은 심장에서 대동맥을 통해 가장 먼저 혈류가 도달하는 부위로 혈압 변화에 매우 민감해 일반적으로 겨울에 자주 발생하는데,
양계혈을 지압하면 혈액 순환을 도와 뇌졸중 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
변비
양계혈은
수양명대장경의 혈자리로 잦은 변비와 같은 대장의 일부 질병도 치료할 수 있다.
양계혈 지압법
양계혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 꾹 누르거나 원을 그리며 지압한다.
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