요양관혈(腰陽關穴)
요양관혈(腰陽關穴) 요양관은 허리 부위에 위치한 혈자리로 요양관혈을 지압하면 허리 통증 완화에 도움을 줄 수 있다.
28개의 독맥 경혈에서 자주 사용되는 혈자리 중 하나로 요양관혈은 허리를 튼튼하게 하고 신장을 보양하며 냉증을 없애고 근육을 이완시키며 측부를 활성화시키는 효능이 있다.
일반적으로 좌골신경통, 요천골통, 하지마비와 부인과 질환으로 생리불순, 골반염증 질환 등에 자주 사용된다.
요양관혈 위치
요양관혈은 몸의 뒷편 정중앙선, 제 4번 요추 극돌 아래의 오목한 부분인
명문혈 아래에 위치한다.
요양관혈 효능
요양관혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.
좌골신경통
허리 통증 완화에 효과적인 요양관혈을 지압하면 좌골신경통 통증 완화에도 도움을 줄 수 있다.
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생리불순
요양관혈은 부인과 질환인 생리불순, 골반염증 질환 등에도 자주 사용된다.
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신장 기능 강화
요양관혈은 신장을 튼튼하게 하고 양기를 강화하는 효능이 있어 신장이 허해서 오는 질병 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
요양관혈 지압법
요양관혈을 손가락을 이용해 쓰다듬듯이 지압한다.
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