낙침혈(落枕穴)

어느 날 잠자리에서 일어나니 갑자기 목이 안돌아가고 어깨 통증도 동반해서 움직이지 못하는 흔히 우리가 담이 결렸다고 하는 것을 바로 '낙침(落枕)'이라고 한다.

한자로 떨어질 '낙'에 베개 '침'을 써서 ' 잠자다가 베개에서 떨어졌다'라고 표현한다. 베개를 베는 자세가 안좋았다던가 불편한 자세로 잠을 자면서 목에 무리가 가서 발생한다.

낙침혈은 잠잘 때 낙침으로 인한 목통증에 사용되는 특효 혈자리라 낙침혈로 불리며 우리 인체의 5대 혈자리라고 불릴만큼 아주 중요한 혈자리이다.

낙침혈 위치

낙침혈은 검지손가락과 중지손가락 사이 관절 바로 위 중앙에 위치한다.

낙침혈은 일반적으로 뻣뻣한 목, 경부 척추증, 소아 소화불량 치료에 사용된다.

수면 자세가 안좋거나 혹은 안좋은 베게 높이로 인해 갑작스럽게 생긴 목통증 혹은 어깨, 팔이 아픈 낙침 시에 낙침혈을 지압하면 좋다. 이와 더불에 손등의 발적 및 부기, 손가락 마비에도 낙침혈이 사용된다.

설사, 대변, 소화 불량 등에도 낙침혈을 지압하면 좋다.

소아 소화 불량, 신생아 파상풍 등의 소아 관련 질환에도 낙침혈이 사용된다.

엄지 손가락이나 중지와 검지 손가락을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 지그시 3~5초 정도 눌러주거나 손가락으로 원을 그리며 지압해준다. 5~20회 정도 반복한다.