역류성 식도염에 좋은 혈자리
역류성 식도염이란 위 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증이 생긴 질환, 즉 위산 자극에 의해 식도에 염증이 발생한 상태를 말한다. 역류성 식도염이 발생하면 위산과 함께 역류한 내용물이 식도 점막을 직접적으로 자극하다 보니 헛기침이 나거나 속이 쓰리고, 그 밖에도 가슴이 화끈거리거나, 목의 이물감, 목소리 변화, 구취 등의 다양한 증상들이 나타난다. 여기에서는 역류성 식도염에 좋은 혈자리에 대해서 알아보도록 하자.역류성 식도염에 좋은 혈자리로는 내관혈, 단중혈(전중혈), 합곡혈 등이 있다.
역류성 식도염에 좋은 혈자리 내관혈
내관혈(内关穴)은 손목주름을 중심으로 5-6센치 아래에 위치해 있으며 소화기관과 밀접한 관련이 있는 혈자리이다. 역류성 식도염으로 고생한다면 내관혈을 지압해보자.
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역류성 식도염에 좋은 혈자리 단중혈(전중혈)
단중혈(膻中穴)은 가슴의 정중앙에 오목하게 들어간 부분을 말하는데 단중혈(전중혈)이 스트레스로 인한 역류성 식도염에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 손가락을 이용해 단중혈(전중혈) 주변을 원을 그리며 지압해보자.
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역류성 식도염에 좋은 혈자리 합곡혈
합곡혈(合谷穴)은 엄지손가락과 검지손가락 두 뼈 사이에 음푹 들어간 곳에 위치하며 역류성 식도염의 중요한 혈자리 중 하나이다. 손가락을 이용해 살짝 아픈 느낌이 들 정도로 지그시 지압한다.
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