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간에 좋은 약초

간은 해독의 75%를 담당하고 있는 아주 중요한 우리 신체의 장기 중 하나로 해독 작용뿐만 아닌 살균 작용, 각 종 대사 기능 등 여러 중요한 기능을 담당하고 있다. 여기에서는 간에 좋은 약초에 대해서 알아보도록 하자.

국화

국화

국화는 열을 제거하고 해독하며 간을 깨끗이하고 눈을 밝게 하는 효능이 있다. 국화에는 비타민 A와 B1 그리고 콜린 성분이 함유되어있는데 이는 간 기능 회복과 피로회복에 좋으며 지방간과 동맥경화를 예방해주는 것으로 알려져 있다.

여정자

여정자

여정자는 광나무의 열매로 간과 신장에 영양을 공급하는 효과가 있으며 간과 신장이 음허해서 오는 불면증, 이명, 청각 장애, 기억 감퇴, 시력 장해 및 허리와 무릎의 약화 증상에 사용된다.

결명자

결명자

결명자는 눈을 밝게 하는 씨앗이란 뜻으로 말그대로 눈건강에 아주 좋은 약재이다. 결명자에 많이 함유되어 있는 카로틴 성분이 눈의 피로회복을 돕고 야맹증을 예방하는 효과가 있다. 결명자는 간의 열로 인해 눈이 부시거나 눈물이 많은 나는 등의 증상에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

구기자

구기자

구기자는 간의 대사작용을 돕는다. 구기자에 풍부하게 함유된 베타인 성분은 간 지방 생성 억제, 간세포 활성화 등 간기능 개선에 효과가 있다.

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백작약

백작약

백작약은 혈액에 영양을 공급하고 간을 부드럽게 하고 통증을 완화하는 효능이 있다. 백작약은은 간혈이 허하고 비장이 균형을 잃어 발생하는 각 종 증상에도 사용된다.

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