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차전자피(차전자)

질경이는 차전초(车前草)라고도 부르며, 봄과 여름에는 어린순을 캐서 나물로 먹고, 가을에 나는 씨를 햇볕에 말려 약으로 쓴다. 차전자(车前子)는 질경이과에 속한 다년생초본인 질경이의 성숙한 종자를 건조한 것을 말하며, 차전자의 껍질을 차전자피(psyllium husk)라고 한다. 질경이는 어디에서나 쉽게 볼 수 있고 차가 다니는 길가에서도 끈질기게 살아남는 질긴 잡초이지만 약효가 뛰어나고 활용범위가 넓어 만병통치약으로 불린다.

중국에서는 만성 기관지염, 급성 및 만성 세균성 이질 치료, 소아 소화불량, 고혈압, 태아 위치를 돌리는 등의 임상 용도로 사용하고 있다.

차전자피(차전자) 효능

차전자

항암효과

차전자는 항암효과에 뛰어난 효능이 있는 쓰리베타콜레스테롤이라는 성분뿐만 아니라 플라보노이드, 플라타킨, 호모플라타기닌, 콜린, 아데닌 등의 성분이 함유되어 있어 발암물질의 생성 및 성장을 억제하며, 실제로 암세포 진행률을 80% 정도 억제한다는 보고도 있다.

기관지 건강

차전자피(차전자)에 함유되어 있는 프라타긴 성분이 기관지 점액분비를 촉진해 세균 및 염증을 억제함으로서 기침, 가래를 개선하고 예방한다.

간기능 개선

차전자피(차전자)는 간을 보호하는 보약 중 하나로 간에 발생하는 열을 낮추고 간세포를 튼튼하게 하여 간기능을 향상시킬뿐만 아니라 알콜분해를 촉진시켜 숙취 해소에도 좋은 것으로 알려져 있다.

신장기능 개선

차전자피(차전자)는 이뇨작용을 촉진시켜 부종을 개선해주고 풍부한 식이섬유가 노폐물 배출을 도와 방광염, 요도염 등 염증 개선에 좋을 뿐만 아니라 신장 기능을 활발하게 한다.

다이어트 효과

차전자피(차전자)에 함유된 다량의 탄닌과 식이섬유가 포만감을 주고 노폐물을 배출시켜 다이어트에 좋을 뿐만 아니라 혈액 속 지방을 제거해주어 비만 예방에도 도움을 준다. 차전자피 식이섬유는 물과 만나면 40배 팽창하는 특성을 가지고 있다고 한다.

변비 개선

우리나라 국민의 16.5%가 변비를 경험한 적이 있다고 한다. 차전자피(차전자)에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있다. 차전자의 껍질을 차전자피라고 하는데 이 껍질을 분리하거나 또는 껍질과 씨앗을 같이 변비치료제로 사용한다. 차전자피, 실리엄 허스크 파우더는 80% 이상이 식이섬유로 되어있고 특히, 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있다. 차전자피, 실리엄 허스크 파우더를 복용할 경우에는 충분한 양의 물을 섭취하도록 하며, 차전자피는 약이 아니라 음식으로 봐야하므로 장기간 복용해도 무방하다.

성인병 예방

차전자의 풍부한 식이섬유가 혈액을 맑게 하고 노폐물을 배출해 콜레스테롤 수치를 낮추어줄 뿐만 아니라 각 종 성인병 예방에도 도움이 된다고 한다.

여성 질환 개선

차전자피(차전자)의 탁월한 소염작용으로 여성 질환인 질염에 도움이 줄 뿐만 아니라 자궁과 방광을 튼튼하게 한다.

위염 예방

차전자피(차전자)는 위벽을 강화하는 효능이 있어 위염 예방과 치료에도 도움이 된다.

시력 개선 효과

차전자피(차전자)의 풍부한 비타민 A와 항산화 성분으로 인해 노화성 시력 감퇴에 효능이 있다.

차전자피(차전자) 가루 복용방법 및 주의사항

식이섬유는 수분을 함께 흡수하기 때문에 차전자피 식이섬유는 반드시 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 중요하다. 공복에 먹는 것이 좋으며, 차전자피는 다른 약의 흡수를 저하시킬 수 있으므로 다른 약과 함께 복용하지 않도록 한다. 다른 약을 복용해야 하는 경우에는 차전자피 가루를 먹은 후 2-3시간 후가 적당하다.

차전자피(차전자) 부작용

장폐색 환자, 위장관 협착증 환자, 급성 복부 질환자, 췌장 기능 장애 등이 있는 사람은 섭취하지 않도록 하며, 차전자피를 복용 시 피부 발진이나 알레르기 반응이 나타나는 경우에도 차전자피 복용을 제한한다. 임산부도 복용이 가능하지만 복용 전에 반드시 의사와 상의하도록 한다.

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