비염에 좋은 약초
아침과 저녁으로 일교차가 큰 환절기는 체온의 변화가 많고 계절이 바뀌면서 건조하기 때문에 면역력이 불안정해서 코 점막이나 면역력이 약한 사람은 비염에 걸리기 쉽다.
물론, 최근에는 봄이 오면 잊지 않고 찾아오는 황사와 미세먼지, 꽃가루 등도 비염을 일으키는 큰 요인이 된다.
여기에서는 신이, 창이자, 세신 등 비염에 좋은 약초에 대해서 알아보도록 하자. 단, 복용 시에는 부작용이 있을 수 있으므로 관련 전문가와 상의하도록 한다.
비염에 좋은 약초 신이
신이(辛夷)는 목련을 말하는데 목련의 꽃봉오리를 약재로 사용한다. 신이의 맛은 매우며 감기에 의한 코막힘이나 콧물이 흐르는 증상에 좋으며, 폐에 찬 기운이 차서 생기는 가래에도 효능이 있는 것으로 알려져 있다.
만성비염으로 인한 두통, 코막힘, 축농증 등이 나타나면 신이 4g을 파뿌리와 함께 달여 마시면 좋고 목련꽃차를 마셔도 좋다.
단, 몸에 열이 많은 사람 등은 복용하지 않는 것이 좋으며 다량 복용 시 어지럼증이나 눈의 충혈이 올 수 있으므로 주의한다.
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비염에 좋은 약초 세신
족두리의 뿌리인 세신(細辛)은 뿌리가 가늘면서 매운 맛이 있는 약초로 항염증효과와 항진균효과가 있다. 세신은 알레르기 비염과 맑은 콧물에 좋은 약재로 세신은 거담작용이 있어 가래에도 좋다.
단, 세신은 독성이 있는 약재이므로 개별적으로 섭취하지 않도록 주의해야 한다.
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비염에 좋은 약초 창이자
창이자(蒼耳子)는 도꼬마리의 열매로 그 맛은 쓰고 달며 성질은 따뜻하다. 창이자는 알레르기 비염보다는 누런 코가 나오는 축농증에 좋은 약재로 창이자를 달인 물을 마신다. 단, 창이자는 장이 약한 경우 설사를 유발할 수 있으며 특히 창이자는 독성이 있으므로 반드시 끓여서 복용하고 장기간 혹은 너무 많은 양을 복용하지 않도록 한다.
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