산사

산사는 장미과에 속한 산사나무의 성숙한 과실로 씨앗을 제거하고 말린 것을 약재로 사용하며, 산사는 중국에서는 약용과 과수로 사용되는 독특한 수종으로 중국 동북부, 내몽골, 산시성, 강소성 등지에 분포한다.

산사라는 이름은 열매가 사과맛이 나고 색이 붉어 작은 사과와 같아서 붙여진 이름으로 산사의 맛은 약간 시고 달며 성질은 약간 따뜻하다.

산사는 비위를 따뜻하게 하여 소화를 촉진하며 혈액 순환을 돕고 어혈을 없애줄 뿐만 아니라 항산화 작용으로 노화를 방지하고 지방 분해 능력도 뛰어난 것으로 알려져 있다.

산사 효능

산사의 주요 효능은 다음과 같다.

산사는 위 소화 효소의 분비를 증가시켜 소화를 촉진하고 비장과 위의 기능을 좋게 하여 설사, 복통, 포만감 등의 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있다.

산사에 함유된 트리테르펜산은 관상동맥 순환을 개선하고 심장의 근육에 작용해 심장을 강화하는 효과를 얻을 수 있는 것으로 알려져 있다.

지방을 분해하는 효능이 뛰어난 산사는 고혈압과 고지혈증에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

산사에는 노화를 방지하는 대표적인 성분인 폴리페놀이 들어있어 항산화 작용, 노화 방지에 좋은 것으로 알려져 있다.

산사는 혈액순환을 촉진하고 어혈을 제거하는 효능이 있어 여성의 월경 상태를 개선할 수 있다. 생리통이나 혈전, 생리량이 적거나 무월경에 도움이 될 수 있다.

산사는 임산부나 위산이 과다한 경우에는 복용하지 않는 것이 좋다.