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다크서클에 좋은 지압법

눈 밑부분이 그늘진 것처럼 보여 침울한 인상을 주기 쉬운 다크서클은 여러 가지 원인에 의해 눈 밑 주변이 검게 보이는 현상을 말한다. 다크서클을 개선하기 위해서는 스트레스와 피로가 쌓이지 않도록 주의하고 식습관을 개선하는 것도 도움이 되지만 여기서는 다크서클 개선에 도움을 주는 혈자리 지압법에 대해서 알아보도록 하자.

다크서클에 개선에 도움을 주는 혈자리로는 풍지혈, 승읍혈, 정명혈, 태양혈, 동자료 등이 있다.

풍지혈(风池穴)

풍지혈

다크서클에 좋은 혈자리로 풍지혈이 있다. 풍지혈은 목 뒷덜미 쪽에 푹 패인 곳에 위치하고 있는데 풍지혈을 지압하면 다크서클을 효과적으로 제거하고 눈의 피로를 줄이며 목 통증을 완화시킬 수 있다.

승읍혈(承泣穴)

승읍혈

‘눈물을 받는 자리’동공 바로 아래 2㎝ 정도에 위치하며 눈의 홍조, 붓기와 눈의 통증 및 눈의 경련을 완화시키는데 사용되는 혈자리로 승읍혈을 지압하면 눈의 혈액 순환을 촉진하고, 눈 부종을 개선하며, 다크서클 개선에 도움이 된다.

정명혈(睛明穴)

정명혈

정명혈은 눈 안쪽과 콧대 사이에 위치하며, 눈과 관련된 모든 증상에 효과가 있다. 눈의 피로를 풀고 눈을 맑게 해주는 대표적 혈자리로 안구 건조에도 도움이 된다. 정명혈을 지압하면 눈의 압력과 피로를 줄여 다크서클 개선에도 도움이 된다.

태양혈(太阳穴)

태양혈

우리에게 익숙한 혈자리인 태양혈은 관자놀이를 말하며, 태양혈을 지압하면 눈과 눈 주변 피부가 자극되서 혈액순환을 좋게 하고 눈의 붓기와 통증을 완화시켜 다크서클 개선에도 도움을 준다.

동자료(瞳子髎)

동자료

동자료는 눈꼬리의 끝에서 바깥쪽으로 만졌을 때 뼈가 느껴지는 부분에 위치한다. 동자료를 지압하면 눈의 혈액 순환을 개선하고 눈의 피로를 풀어주어 다크서클 개선에 도움을 주며, 특히 눈가 주름을 예방하는 혈자리로도 알려져있다.

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