사백혈(四白穴)
사백혈은 족양명위경의 혈자리로 바람을 분산시키고 시력을 좋게 하며 근육을 이완시키고 측부를 활성화시키는 효능이 있다. 사백혈이라는 혈자리 이름은 '백(白)' 빛을 뜻하고, '사(四)'는 사방을 뜻하는데 이 혈자리가 모든 방향에서 눈을 밝게 해준다고 하여 '사백혈'이라 이름하였다. '사백혈'이라는 혈자리 이름에서부터 사백혈은 눈 건강의 대표 혈자리임을 알 수 있다. 사백혈은 주로 눈의 충혈 및 가려움, 눈꺼풀 경련, 안면 통증, 안면 근육 경련과 더불어 두통, 현기증, 무릎 관절 통증에도 사용된다. 관련자료 십이경맥 더 많은 자료 보러가기사백혈 위치
사백혈은 양쪽 눈으로부터 3cm 정도 떨어진 곳에 위치한다. 승읍혈 바로 아래에 위치한다.
사백혈 효능
사백혈의 주요 효능은 다음과 같다.코감기
사백혈은 코감기, 비염, 축농증 개선에 좋은 혈자리로 영향혈, 정명혈과 같이 지압하면 좋다. 관련자료 비염에 좋은 혈자리 보러가기관련자료 감기에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기
안구질환
사백혈은 시력을 좋게 하는 효능이 있어 일반적으로 안구 질환을 치료하는데 사용된다. 눈의 충혈, 눈의 가려움증, 그리고 바람이 불면 눈물이 흐른다거나 시력이 흐려지는 증상을 완화하는데 좋은 혈자리이다. 관련자료 눈피로에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기안구건조
안구건조증의 원인으로는 눈의 과로 및 건조한 환경, 과도한 스트레스, 노화 등이 있다. 안구가 건조할 때는 눈 주위의 기혈순환을 촉진하기 위해 사백혈을 지압해주면 좋다.다크서클 및 눈가주름
사백혈을 지압하면 다크서클에도 도움이 되며 눈가 잔주름에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 관련자료 다크서클에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기안면질환
사백혈을 지압하면 안면의 혈액순환이 좋아져 안면경련, 삼차신경통 등 안면 질환에 도움이 되며, 이 외에도 사백혈은 두통, 현기증에도 어느 정도 개선 효과가 있다.위장 질환
사백혈을 지압하면 근육과 경락을 풀어주어 일반적으로 만성 위염, 기능성 소화불량에도 일정한 효과를 보인다. 관련자료 체기에 좋은 혈자리 보러가기관련자료 위통에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기
사백혈 지압법
사백혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 비비지말고 지긋이 누르며 지압한다.증상별 추천 혈자리 지압법
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