방아쇠수지증후군에 좋은 혈자리

현대인들은 아침부터 저녁까지 스마트폰과 함께 한다. 심지어 잠들기 직전까지 침대에서 스마트폰을 사용하는 경우도 많다. 이러한 과도한 스마트폰 사용은 스마트폰을 조작하는 손가락 건강에 악영향을 미친다.

손가락은 관절, 인대 등 여러 조직이 자그마한 손가락 부위에 섬세하고 유기적으로 연결되어 있어서 사용량이 많을수록 그만큼 다치기도 쉬운 부위다. 손가락에 발생하는 대표적인 질환으로는 '방아쇠수지증후군'으로 방아쇠수지증후군은 스마트폰 사용량이 늘어나면서 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나이다.

방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄에 염증이 생겨서 손가락을 움직일 때 소리가 나고 통증이 동반되는 질환이다. 손가락을 접을 때 들리는'딱'소리가 마치 총의 방아쇠 소리를 연상시켜 방아쇠수지라는 이름이 붙여졌다고 한다.

방아쇠수지증후군은 주로 엄지 손가락, 중지 손가락, 약지 손가락에서 발생하며 시간이 지날수록 염증과 붓기가 심해지고 통증이 커져 손가락을 자유롭게 펴거나 구부리는 것이 어려워진다.

여기에서는 방아쇠수지증후군에 좋은 혈자리에 대해서 알아보도록 하자.

방아쇠수지증후군에 좋은 혈자리로는 내관혈, 양계혈, 소부혈 등이 있다.

방아쇠수지증후군에 좋은 혈자리 양계혈

양계혈(阳溪穴)은 손목에 있는 혈자리로 엄지손가락을 세웠을 때 손목 쪽에 움푹 파인 곳에 위치한다. 평소 양계혈을 꾸준히 지압해보자. 손가락 주변 근육과 힘줄의 긴장을 완화하여 방아쇠수지증후군을 예방할 수 있다.

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방아쇠수지증후군에 좋은 혈자리 내관혈

내관혈(内关穴)을 지압하면 손바닥이나 손가락의 저림증상을 완화하는 데 도움이 된다. 내관혈은 손목주름을 중심으로 5-6센치 아래에 위치한다. 방아쇠수지증후군으로 고생한다면 내관혈을 지압해보자.

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방아쇠수지증후군에 좋은 혈자리 소부혈

손바닥에 위치한 수소음심경에 속하는 혈자리인 소부혈(少府穴)은 가볍게 주먹을 쥐었을 때 새끼손가락과 네 번째 손가락이 닿는 사이에 위치한다. 소부혈은 몸을 따뜻하게 만들어주는 대표적인 혈자리로 소부혈을 지압하면 손과 팔의 피로를 완화해 방아쇠수지증후군에 도움이 될 수 있다.

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