중국인 건강관리법

'스스로 챙기는 건강정보'

« 중국전통차 중국요리 »

풍시혈(风市穴)

풍시혈은 혈액 순환을 막는 차가운 바람이 모이는 곳이라고 하는데 풍시혈을 지압하면 혈액 순환을 원활하게 해서 간기능 강화에도 효과적이며, 무릎 통증 및 중풍 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

풍시혈 위치

풍시혈

풍시혈은 허벅지 앞쪽의 큰 근육인 대퇴사두근에 위치한다. 쉽게 말하면 차렷 자세로 선 상태에서 팔을 늘어뜨렸을 때 세번 째 손가락 끝이 닿는 허벅지 부위를 말한다.

풍시혈 효능

간기능 강화

풍시혈을 지압하면 간기능 강화에 효과적인 것으로 알려져 있다.

무릎 통증 완화

풍시혈을 지압하면 다리의 혈액 순환을 도와 다리의 통증이나 저림 현상, 무릎 통증을 완화하는 것으로 알려져 있다.

다리의 부종

풍시혈을 지압하면 다리의 혈액 순환을 도와 다리의 부종에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

풍시혈 지압법

손가락이나 지압봉을 이용해 수시로 꾹꾹 눌러주거나 풍시혈 혈자리 주변을 원을 그리며 마시지해준다.

추천 셀프 건강 지압법

더 많은 지압법 보러가기
다이어트 지압법
탈모에 좋은 지압법
두통에 좋은 지압법
허리통증에 좋은 혈자리
오십견에 좋은 혈자리
어깨 통증에 좋은 혈자리
5대 장수 혈자리
다이어트 효과 및 변비 개선 '차전자'
세계 3대 명약 구기자

혈자리
백회혈삼음교태충혈
족삼리대추혈합곡혈
용천혈풍지혈낙침혈
태양혈견정혈정명혈
신궐혈명문혈천추혈
양구혈풍시혈
영국대학영어수업과정