금연혈(첨미혈)

혈자리 지압만으로도 금연에 도움이 될 수 있다. 여기에서는 금연에 도움이 될 수 있는 금연혈이라 불리는 첨미혈(甜美穴)에 대해서 알아보자. 첨미혈을 지압하면 흡연 욕구를 억제하고 심폐기능을 향상시킬 수 있다.

금연혈(첨미혈) 발견

금연혈(戒烟穴)은 전통 혈자리가 아닌 미국의 한 침술사에 의해 발견된 새로운 혈자리이다. 1980년대에 오하이오 주립 침술사인 'Oims'는 금연 지점을 성공적으로 발견하고 이 발견을 금연자에게 성공적으로 적용했다.

금연혈이라 불리는 첨미혈(甜美穴)은 스윗(Tim-Mee) 포인트라고 하여 금연을 하면 정말 달콤한 느낌을 맛볼 수 있다는 뜻이다.

첨미혈은 폐의 기능을 조절할 수 있다. 침술을 사용하거나 손가락 꼬집기로 지압하면 되고 금연 후 갈증, 쓴맛, 현기증 등의 증상이 나타나고 담배에 피로감을 느껴 담배를 피우고 싶지 않게 된다고 한다.

금연혈은 양계혈(阳溪穴)과 열결혈(列缺穴)의 중간에 위치한다. 흡연자의 경우 이 금연혈을 눌렀을 때 명확한 통증을 느끼게 된다. 평소에 이 금연혈을 눌러도 좋고 특히 흡연 욕구가 생겼을 때 이 금연혈을 누르거나 꼬집는 행위로도 상당한 흡역 욕구 억제 효과가 있다.

금연혈을 지압봉이나 엄지손가락을 이용해 꾹꾹 눌러주며 지압한다.