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천추혈(天枢穴)

천추혈을 지압하면 위와 대장 소화기 전반의 활동이 촉진된다. 따라서 천추혈을 지압하면 위장 기능이 저하되어 나타나는 소화불량, 그리고 대장 기능 저하로 나타나는 변비나 설사 증상에 좋은 것으로 알려져 있다.

천추혈 위치

천추혈

천추혈은 배꼽에서 좌우 양쪽으로 손가락 세 마디 정도 떨어진 지점에 위치한다.

천추혈 효능

소화불량

천추혈을 지압하면 위장 기능이 강화되어 소화불량에 좋은 것으로 알려져 있다.

변비 및 설사 개선

천추혈을 지압하면 대장 기능 저하로 나타나는 변비나 설사 증상에 좋은 것으로 알려져 있다.

뱃살 다이어트

천추혈은 위장과 대장의 운동을 활발하게 해서 뱃살을 빼는데도 효과가 있어 다이어트에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

천추혈 지압법

손가락이나 지압봉을 이용해 천추혈을 수시로 꾹꾹 눌러주면 좋다.

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