천돌혈(天突穴)

천돌혈은 기를 조절하고 천식과 기침을 완화하는 효능이 있는 몸의 앞정중선에 분포된 임맥에 속하는 혈자리이다. 천돌혈은 현대에는 기관지 천식, 기관지염, 인두염, 기침, 갑상선종, 편도선염, 식도염, 신경성 구토, 성대 마비 등의 치료에 일반적으로 사용된다.

천돌혈 위치

천돌혈은 목 아래 움푹 들어간 곳, 쇄골의 정중앙을 눌렀을때 움푹 들어가는 곳에 위치한다.

천돌혈은 목에 위치하여 가슴을 넓히고 기를 다스리며 열을 내리고 가래를 삭이며 역류를 줄이고 구토를 가라앉히는 효능이 있는 혈자리이다.

천돌혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.

천돌혈은 폐의 기능을 조절하고 인체 상부의 열을 조절하는 혈자리로 기침, 기관지, 천식 등 호흡기 질환에 좋은 혈자리이다. 기침이 멈추지 않고 지속될 때 기관지와 가까이 위치한 혈자리인 천돌혈을 지압해보자.

목이 불편하고 목이 붓고 아플 때 천돌혈을 지압하면 특정 치료 효과를 얻을 수 있다. 천돌혈은 목에 염증 질환이 있을 때 특히 목이 잘 쉬거나 목이 간질간질하고 무언가 걸린 거 같은 느낌, 그리고 목감기로 고생할 때 좋은 혈자리이다.

천돌혈은 딸꾹질에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

쇄골은 가슴 위쪽 좌우에 있는 한 쌍의 어깨와 연결되는 뼈이기 때문에 쇄골 주변을 지압하면 어깨 통증을 완화하는데 도움이 된다. 천돌혈을 중심으로 쇄골 부근을 다 같이 지압해준다.

천돌혈은 상부 식도 괄약근의 기능을 향상시켜 후두인두역류 질환에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

천돌혈을 중지손가락을 이용해 살짝 누르거나 원을 그리며 또 혹은 가슴뼈 방향으로 밀어주며 지압한다. 천돌혈 지압 시에는 세게 하지 않도록 주의한다.