요안혈(腰眼穴)
요안혈은 십사경맥(十四經脈)에 포함되지 않은 혈자리인 경외기혈로 허리와 신장에 좋은 혈자리이다. 요안혈은 현대에는 주로 요통, 자궁 내막염, 빈뇨, 절박뇨 등에 사용된다.요안혈 위치
요안혈은 척추뼈와 엉덩이뼈가 만나는 움푹 들어간 부위에 위치한다.
요안혈 효능
요안혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.허리통증
요안혈은 허리 근육 섬유증, 요추 근육 손상 등 허리의 눈이라 불릴 만큼 허리 통증에 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 관련자료 허리 통증에 좋은 혈자리 보러가기자궁 내막염
요안혈은 자궁내막염, 그리고 불규칙한 월경에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.빈뇨 및 절박뇨
요안혈은 빈뇨와 절박뇨에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.요안혈 지압법
남이 해줄 경우에는 엎드려 누운 상태에서 요안혈 혈자리를 지압하거나 혹은 앉아있거나 서있는 상태에서 주먹을 쥔 후 요안혈 지압점에 대고 상하로 100번 정도 쓸어준다.추천 셀프 건강 지압법
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