중극혈(中极穴)

중극혈은 옥천혈(玉泉穴), 혹은 기원혈(气原穴)이라고도 불리며 임맥(任脈)에 속하는 혈자리이다. 중극혈은 목에서 발 끝까지 이어지는 중간지점, 사람 인체의 중앙에 위치했다 하여 '중극'이라고 부른다.

중극혈은 방광의 기가 모이는 곳에 위치한 혈자리로 방광에 유익하고 신장을 튼튼하게 하며 습기와 열을 제거하는 효능이 있으며 중극혈은 주로 신장염, 방광염, 요실금, 야뇨증, 월경통, 대하, 전립선염 등에 사용된다.

중극혈 위치

중극혈은 배꼽 아래로 4촌 떨어진 곳, 관원혈 바로 밑에 위치한다.

중극혈 효능

중극혈은 남성의 비뇨기, 부인과 질환 등에 효과가 좋은 혈자리로 대표적인 효능은 다음과 같다.

비뇨기 질환

중극혈은 자주 소변을 보는 '빈뇨', 소변을 참기 힘든 '절박뇨', 골반기저근이 느슨해져서 생기는 '요실금', 소변을 참지 못해 소변이 새어 나오는 '절박 요실금', 그리고 남성에게 좋은 컨디션 조절 및 건강관리 효과가 있는데 중극혈은 전립선염 등 비뇨기 질환에 자주 사용된다.

신장염

중극혈은 신장염에도 사용된다.

부인과 질환

부인과 질환으로 걱정한다면 중극혈을 지압하는 것만으로도 좋은 효과를 볼 수 있다고 할 정도로 부인과 질환을 치료하는 중요한 혈자리이다. 중극혈은 생리통, 대하 등 여성 질환에 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 특히 평소 생리통이 심하거나 손발이 시리고 차다면 자궁의 냉기 제거에 효과가 있는 중극혈을 수시로 지압하면 좋다. 중국혈을 지압하면 자궁의 혈액 순환을 개선해 생리통을 완화할 수 있다.

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중극혈 지압법

중극혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 지그시 눌러주거나 원을 그리며 지압한다.

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