수천혈(水泉穴)

수천혈은 '샘물이 솟는다'라는 뜻으로 발뒤꿈치 부위에 위치하고 있다. 수천혈은 족소음신경에 속하는 혈자리로 신장을 보하고 열을 내리며 혈액순환을 촉진할 뿐만 아니라 통증을 완화하는 효능이 있다. 수천혈은 일반적으로 월경불순, 월경곤란, 배뇨곤란 등의 치료에 사용된다.

수천혈 위치

수천혈은 발꿈치 안쪽 복숭아뼈 아래쪽, 태계혈 아래에 위치하고 있다.

수천혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.

수천혈은 발뒤꿈치 통증 및 내측 발목 염좌와 같은 국소 질환을 치료하는 데 사용된다.

수천혈을 지압하면 혈액순환을 촉진해 생리통, 생리불순 등 부인과 질환에 좋은 효과를 보인다. 여성에게 좋은 대표 혈자리인 삼음교와 같이 지압하면 된다.

수천혈을 지압하면 발의 혈액 순환을 촉진하고 신장의 혈류를 증가시켜 하지 부종 및 배뇨 곤란과 같은 증상을 완화하는데 도움이 된다.

수천혈은 신장을 보하고 열을 내리는 효능이 있어 수천혈을 지압하면 혈뇨 등의 증상에도 도움이 된다.

수천혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 원을 그리거나 누르며 지압한다.