뇌졸중에 좋은 지압법

뇌졸중은 뇌혈관 질환을 말하는 것으로 뇌로 향하는 혈액 흐름이 원활하지 못해 생기는 병이다. 우리나라에선 흔히 '중풍'이란 말로도 불리우며 한쪽 몸의 마비, 균형 이상, 언어 장애, 두통, 어지럼증 등 다양한 증상을 동반한다. 뇌졸중은 특히 고혈압이 가장 큰 원인으로 추운날씨에는 혈관이 쉽게 수축되고 혈압조절 능력이 떨어져 뇌졸중 위험이 더욱 커진다고 한다.

여기에서는 평소에 가볍게 할 수 있는 지압법을 통해 뇌졸중을 예방할 수 있는 혈자리에 대해서 알아보도록 하자. 뇌졸중은 갑작스럽게 오는 경우가 많으므로 평소 시간이 날 때마다 뇌졸중에 좋은 혈자리를 지압해보도록 하자.

뇌졸중에 좋은 혈자리로는 합곡혈, 백회혈, 천주혈, 풍지혈, 태충혈, 수구혈 노궁혈 등이 있다.

뇌졸중에 좋은 혈자리 합곡혈(合谷穴)

합곡혈은 천하 제일의 혈자리라 불리는만큼 여러 증상에 사용되는데 이 합곡혈을 지압하면 혈압을 낮춰 뇌즐증 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 합곡혈은 엄지손가락과 검지손가락 두 뼈 사이의 음푹 들어간 곳에 위치한다.

관련자료 합곡혈 더 많은 자료 보러가기

뇌졸중에 좋은 혈자리 백회혈(百会穴)

백회혈은 '인체의 5대 장수혈' 중의 하나로 뇌와 관련된 질환 뇌졸중(중풍), 뇌출혈 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 백회혈은 머리꼭대기의 정수리 중앙에 위치하고 있다.

관련자료 백회혈 더 많은 자료 보러가기

뇌졸중에 좋은 혈자리 수구혈(水沟穴)

수구혈은 뇌의 혈류를 개선시키고 기가 막힌 것을 뚫어주는 효능이 있어 뇌졸중을 예방하는데 도움이 된다. 수구혈은 코 아래 인중의 정중앙에 위치하고 있다.

관련자료 수구혈 더 많은 자료 보러가기

뇌졸중에 좋은 혈자리 천주혈(天柱穴)

천주혈은 목 뒷덜미에 위치한 혈자리로 천주혈을 자주 지압하면 근육을 이완시키고 머리의 혈액순환을 촉진시켜 두통, 고혈압에 좋을 뿐 아니라 천주혈은 중풍(뇌졸중)과 같은 뇌질환에도 효과가 좋은 혈자리이다.

관련자료 천주혈 더 많은 자료 보러가기

뇌졸중에 좋은 혈자리 태충혈(太冲位)

뇌졸중에 좋은 혈자리로 태충혈이 있다. 태충혈을 자주 지압하면 기혈의 순환을 잘 돌게 해서 뇌졸중을 예방하는데 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 태충혈은 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목하게 들어간 부분에 위치한다.

관련자료 태충혈 더 많은 자료 보러가기

뇌졸중에 좋은 혈자리 노궁혈(劳宫穴)

뇌졸중에 좋은 혈자리로 노궁혈이 있다. 노궁혈을 자주 지압하면 어혈을 제거하고 혈액순환을 향상시켜 뇌졸중에도 좋은 효과를 기대할 수 있다. 노궁혈은 가볍게 주먹을 쥐었을 때 손바닥에 중지가 닿는 곳을 말한다.

관련자료 노궁혈 더 많은 자료 보러가기

뇌졸중에 좋은 혈자리 풍지혈(风池穴)

뇌졸중에 좋은 혈자리로 풍지혈이 있다. 풍지혈은 눈과 귀, 뇌로 통하는 혈자리로 풍지혈을 자주 지압해주면 혈액순환이 좋아져 고혈압에도 좋고 중풍에도 효과적인 것으로 알려져 있으며 특히 풍지혈은 뇌졸중(중풍)으로 인해 말을 못하는 경우에도 좋은 효과를 보인다. 풍지혈은 목 뒷덜미 쪽에 푹 패인 곳에 위치하고 있다.