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천주혈(天柱穴)

천주혈은 족태양방광경에 속하는 뒷목의 대표적인 혈자리로 천주혈은 주로 목 통증, 낙침, 오십견, 고혈압, 현기증, 두통, 눈의 피로 완화 등에 자주 사용된다. 특히, 천주혈은 머리, 목, 척추 및 신경계 질환 치료를 위해 중국 전통 의학에서 선호하는 경혈 중 하나이다.

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천주혈 위치

천주혈은 목 뒷덜미에 위치한 혈자리로 천주혈은 머리 뒤쪽 머리카락이 시작되는 부위에 목과 머리가 만나는 오목한 지점에서 양 옆으로 2-3cm 정도에 위치한다.

천주혈

천주혈 효능

천주혈의 대표적인 효능은 다음과 같다.

고혈압

천주혈은 혈액순환을 촉진시켜 후두통과 경항통, 고혈압에 좋은 것으로 알려져 있다.

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코막힘 완화

천주혈은 알레르기성 비염으로 인한 코막힘에도 사용된다.

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낙침으로 인한 목통증

천주혈은 잠잘 때 낙침으로 인한 목통증에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 참고로 낙침에 가장 좋은 혈자리는 낙침혈이다.

눈피로 완화

천주혈은 눈의 피로 완화에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

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오십견

천주혈은 오십견에도 어느 정도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

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두통 완화

천주혈은 두통에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 머리가 무겁거나 개운치 않을 때에도 천주혈을 지압해보자.

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천주혈 지압법

천주혈은 엄지손가락 혹은 검지손가락을 이용해 5~10초 지긋이 눌러주면서 지압한다.

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