조해혈(照海穴)

조해혈은 족소음신경의 중요한 혈자리이자 치료범위가 넓은 8개의 팔맥교회혈 중 하나이다. 조해혈은 신장과 밀접한 관련이 있는 혈자리로 신장을 보하고 열을 내리며 소화계, 배설계, 순환계를 조절하는 효능을 가지고 있는 혈자리이다.

조해혈 위치

조해혈은 발 안쪽 복숭아뼈 중심선 바로 아래 오목하게 들어간 곳에 위치한다.

조해혈의 주요 효능은 다음과 같다.

조해혈은 신장과 밀접한 관련이 있는 혈자리로 음양을 보하고 신장을 튼튼하게 하는 효능이 있다.

조해혈은 급성 편도염, 만성 인두염, 인후건조증 등에 좋은 효과를 보이며 열결혈과 함께 지압하면 좋다.

조해혈은 어혈을 제거하고 인체 내의 혈액 순환을 돕는 중요한 혈자리이다.

조해혈은 수면장애를 치료할 때 사용되는 중요한 혈자리 중 하나로 조해혈을 지압하면 신경을 진정시키고 마음을 안정시켜 불명증에 일정한 효과를 볼 수 있다. 조해혈은 불면증 뿐만 아니라 신경쇠약, 히스테리에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

여성의 50~75% 가량이 겪는다고 알려진 생리통, 조해혈은 생리통과 더불어 생리불순, 기능 장애 자궁 출혈에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

조해혈은 발목 안쪽에 위치한 혈자리로 발목 염좌나 발가락 통증에도 사용된다.

조해혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 조금 아픈 느낌이 들 정도로 지그시 눌러주거나 조해혈 주변을 원을 그리며 지압해준다.