장문혈(章门穴)
장문혈은 족궐음간경에 속한 중요한 혈자리 중 하나로 간경의 강한 바람이 이곳에서 멈춘다는 뜻으로 붙은 이름이다. 장문혈은 간을 진정시키고 비장을 튼튼하게 하며 기를 조절하고 위를 조화롭게 하며 정체를 해소하고 습열을 없애는 효능이 있
장문혈은 주로 복통, 설사, 황달, 간염 및 기타 비장, 위, 간 및 담낭 질환을 치료하는데 사용된다.
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장문혈 위치
장문혈은 옆구리, 양쪽 갈비뼈 끝에 위치한다. 다시 말해 양팔을 옆구리에 붙였을 때 팔꿈치가 있는 지점을 말한다.
장문혈 효능
장문혈의 주요 효능은 다음과 같다.
간질환
장문혈을 지압하면 간담도 질환으로 인한 황달 등의 증상을 개선하고 간질환을 완화하거나 간기능을 향상시키는데 도움이 된다.
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위장질환
장문혈을 지압하면 복통, 설사, 소화불량, 복부팽만 등 위장 질환에 도움이 될 수 있다.
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면역력 강화
장문혈을 지압하면 면역력을 강화할 수 있다.
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갱년기 증상
장문혈을 지압하면 갱년기 증상을 완화하고 월경불순에도 도움이 될 수 있다.
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옆구리살
장문혈을 지압하면 복부 주위 옆구리의 순환이 좋아지면서 힘없이 처진 옆구리의 탄력을 회복하는 데에도 좋은 것으로 알려져 있다.
장문혈 지압법
장문혈을 손가락을 이용해 꾹 누르거나 원을 그리며 지압한다.
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