중저혈(中渚穴)
중저혈은 수소양삼초경의 혈자리로 손등에 위치한다. 중저혈은 열을 없애고 목을 진정시키며 귀와 시력을 좋게 하는 효능이 있는 혈자리로 주로 목의 염증, 어깨와 목의 통증, 이명, 멀미 등에 사용된다. 관련자료 십이경맥 더 많은 자료 보러가기중저혈 위치
중저혈은 네 번째 손가락과 다섯 번째 손가락 뼈 사이 음푹 들어간 곳에 위치한다.
중저혈 효능
중저혈의 주요 효능은 다음과 같다.어깨와 목 근육
중저혈은 어깨와 목 근육을 주관하는 혈자리로 혈액 순환을 개선해 어깨나 목이 뻣뻣하고 결리고 뭉치는 것을 풀어준다. 평소에 어깨와 목이 자주 뭉친다면 중저혈을 수직으로 꾹꾹 눌러서 자주 지압해보자. 어깨와 목 근육을 푸는 데 도움이 된다. 그 외 중저혈은 손가락 주변의 통증이나 기능장애에도 좋은 것으로 알려져 있다. 관련자료 어깨 통증에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기관련자료 목통증에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기
멀미
중저혈은 멀미에 효과적인 혈자리로 멀미로 인해 메스꺼움 등의 증상이 있을 때 지압하면 좋다. 관련자료 멀미에 좋은 혈자리 더 많은 자료 보러가기편도선염, 비염, 인후염
중저혈은 염증을 가라앉히고 감기로 인한 열을 내리는 효과가 있어 편도선염, 비염, 인후염 등 목의 염증에 자주 사용된다. 관련자료 비염에 좋은 혈자리 보러가기피로해소
중저혈을 지압하면 혈액 순환이 개선되어 피로 해소에도 도움이 된다. 또한 피로와 스트레스로 머리가 무겁다거나 집중력이 떨어졌을 때 정신을 맑게 해주는 데에도 좋다.중저혈 지압법
중저혈을 손가락이나 지압봉을 이용해 꾹 누르거나 원을 그리며 지압한다.증상별 추천 혈자리 지압법
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